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日頃のセルフケアで肩こり・腰痛などを予防または軽減へ

日常の生活習慣の見直しと意識一つで自然治癒力が高いお身体に

不調が発生したらその都度専門家のところに通って回復を進めるのも、健康維持の一つの方法かもしれません。しかしながら、可能であれば不調になりにくい身体でい続けることに、越したことはありません。

人間の身体には、どんな手術・健康法・お薬よりも優れた自然治癒力が備わっているはずです。その自然治癒力を高めることを重視して接骨院で気導術を実施し、南林間の患者様と向き合ってまいりました。その経験を活かし、自然治癒力向上に役立つセルフケア法や生活習慣の見直しポイントなどを解説してまいります。

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人間の自然治癒力の活性化に対してプロフェッショナルである院長は、日頃気導術を多くの患者様の健康のために役立ててまいりました。根本的に回復して元気になっていくものの、中にはしばらくすると再発してご来院される方もいらっしゃいます。この方々には、ライフスタイルが不調発生当初からあまり変化がない、といった傾向が見られます。

そうならないよう、施術後にはヒアリング内容を加味して一人ひとりに最適な生活習慣の見直しポイントや、セルフケア法をレクチャーしてまいりました。この経験を活かし、施術院に通院していない方々の健康をお守りできればとの想いで、コラム記事を執筆しています。多くの方に成果が見られやすい日常生活の見直しやセルフケア法など、このような実用的なコラム記事を今後とも発信してまいります。そうすることで、より多くの方が自分の力で健康を維持できるよう、サポートいたします。